不要迷信10000小时法则，有些运动员生来就有其他人无法企及的天赋

有人曾对斯蒂芬·霍尔姆说，他个子太矮，不适合跳高。但在2004年的奥运会上，他用为祖国瑞典赢得的一枚金牌证明，自己已经蜕变成了一名出色的跳高运动员。15年来，他人生的每一步都在锲而不舍地朝着这一目标迈进。读书时，如果计划读到第225页，他会强迫自己坚持读到第240页，借此养成超额完成目标的思维习惯。“一切的一切都在于一万小时法则，”他对《体育基因》一书的作者大卫·爱普斯坦说。年轻时，其他跳高运动员也曾击败他，但是他们现在又在哪里呢？

2007年，作为热门选手，他参加了在日本举行的世界锦标赛，遇到了一位从未耳闻的对手：来自巴哈马的唐纳德·托马斯。八个月前，因打赌后一时兴起，托马斯开始练习跳高。他坦承，自己觉得跳高“有一点儿无聊”。他训练懈怠，动作一塌糊涂，甚至不按教练的要求穿专业的运动鞋。但他有一个很大的优势：与其他人相比，他的跟腱能够储存更多的弹性势能。就在那一年，尽管姿态并不优美，但托马斯还是成功地跃过了最高的横杆，赢得了比赛。

跟奥运健儿们交流，你大多会听到与本文开头的人物传奇类似的励志故事——主题不外乎他们如何遵守铁一般的纪律，如何克服初期的重重困难。被问到怎样才能成功时，迈克尔·菲尔普斯并不会过多地提及给他带来好运的先天优势：他不但有一双鱼鳍一样的大脚，臂展更是达到了惊人的6英尺7英寸相反，他只会说：“只要敢于梦想，就能获得成功”；要么就是“想象力放得越开，游的就越快

在精英体育领域，对刻苦训练和顽强意志的推崇远胜于其他领域。毕竟，这一信念是无数教练和运动心理学家赖以立身的手段，更不用说奥运健儿在开启第二职业时，还要借此将金牌带来的荣耀变现，向公众兜售“人生经验

但是，对拼搏精神的崇尚远远超出了体育范畴，已经扩展到了更广泛的社会层面，且日甚一日。我认为，这种现象可能源自马尔科姆·格拉德威尔于2008年出版的《异类》一书。经该书普及，“10000小时法则”广为人知。根据这一法则，努力不仅是成功的必备要素，而且是充分条件。这一概念激发了公众的兴趣，并被引入到了从小提琴手到对冲基金交易员等各行各业的培训项目中。“人人都要竭尽全力”的理念也迅速扩展到了当今蓬勃发展的自我提升领域，而该领域又与在线商业咨询存在融合比如，在 YouTube上便随处可见各种商业领袖，劝告人们要在凌晨4点起床，远离社交生活。

但是，奥运赛场同样也是最常见到努力神话破灭的舞台。天赋同样重要。近60%的职业棒球运动员天生就有优秀的深度感知能力。因基因突变，在越野滑雪项目上夺得七枚奥运奖牌的埃罗·门蒂兰塔比常人拥有更多的红细胞。努力固然重要，但并非每个人都能通过努力到达顶峰。这才是奥运会给我们的真正启示

之所以要打破努力神话，还有另外一个原因。因为它忽略了这样一种情况：在父母资源有限且从小没有接受过密集训练的孩子中，有人也可能在之后的人生中获得冠军。这也是奥运会给我们的启示。天赋很重要，而且获得天赋有无数种途径